ウォーキングを始めた６０才の頃は毎朝歩いていたのだが、 ７５才あたり週２〜３回のペースになった。 別に後期高齢者になったからと言う訳ではないのだが、 やはりこの年齢あたりから体の無理がきかないようにななってくるようだ。 こんなペースのウォーキ…
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